Hva skjer denne uken

[Bendix]

Her kommer ukeplan for uke 14

 

Høydepunktet Lørdag 10. april bortekamp mot Kolbotn.

 

Meld deg på bussen med en gang Bekkestua-Kolbotn-Lillestrøm-Bekkestua.

Status 5/4-2010 var at 90% av de påmeldte har meldt seg på "dobbelttur"

SFK ukeplan uke 14.pdf

Endret 6. April 2010 av Bendix

[sexxes]

Siden jeg skal jobbe litt i området denne uken skal jeg prøve å komme innom treningen torsdag.

[Bendix]

Ukens plan blir ikke ferdig før i ettermiddag.

Vil derfor informere om at dagens aktivitet som vanlig er trening

Hvor: Nadderud kunstgress. Sparebank 1

Når: 16:30 - 18:00

 

ukeplanen kommer i kveld eller i morgen tidlig

[Bendix]

Da kommer ukeplanen, dog litt forsinket.

Ukens høydepunkt:

Lørdag 17/4 bortekamp mot Donn (Kristiansand)

 

Ellers får vi håpe at vi er ferdig med ukens nedtur etter gårsdagens trening hvor Saba, Ingrid Camilla og Kristy, måtte avbryte treningen pga skader.

 

PS1: Ganske sikker på at Ingrid Camilla er klar til lørdag, mulig også Kristy

PS2: SuperMario viste at hun er klar til å bistå på topp

SFK ukeplan uke 15.pdf

[geirti]

Ellers får vi håpe at vi er ferdig med ukens nedtur etter gårsdagens trening hvor Saba, Ingrid Camilla og Kristy, måtte avbryte treningen pga skader.

 

PS1: Ganske sikker på at Ingrid Camilla er klar til lørdag, mulig også Kristy

PS2: SuperMario viste at hun er klar til å bistå på topp

 

Underforstått: Saba er sannsynligvis langtidsskadet?

[Bendix]

Ellers får vi håpe at vi er ferdig med ukens nedtur etter gårsdagens trening hvor Saba, Ingrid Camilla og Kristy, måtte avbryte treningen pga skader.

 

PS1: Ganske sikker på at Ingrid Camilla er klar til lørdag, mulig også Kristy

PS2: SuperMario viste at hun er klar til å bistå på topp

 

Underforstått: Saba er sannsynligvis langtidsskadet?

Håper ikke det.

Men hun fikk en smell i både hode og kropp ble jeg fortalt. (Jeg så ikke situasjonen)

Har man fått en smell i hodet er det veldig viktig å ta det med ro en stund.

Jeg skal gi en opptatering så snart jeg har noe mer

[Bendix]

Her kommer ukeplanen for denne uken.

Ukens treninger vil bli god underholdning for oss supportere.

Manglende uttelling på sjansene hittil i sesongen gjør at det vil bli mye skuddtrening denne uken

SFK ukeplan uke 16.pdf

[sexxes]

Mulig jeg tar turen over på $$-feltet på onsdag

[Bendix]

Steike bra.

Hadde ikke lest planen før jeg la det ut. Dkrev det om avslutninger etter samtaler med trener og spiller etter kampen

[sexxes]

Noen av spillerne skal ha avslutningstrening i forkant av treningen i dag.

[sexxes]

Og treningen ble for noen avsluttet med dopingtest. Noen slet med å gjennomføre denne testen, mens andre var mer rutinerte.

[Bendix]

og her kommer endelig ukeplanen vår.

 

Høydepunktet er nok seriekampen i Trondheim mot Kattem 1. mai.

 

Jeg tar meg den frihet i å oppfordre de som ønsker å reise til å kontakte SEXXES

SFK ukeplan uke 17.pdf

[Bendix]

Her kommer ukeplanen

 

Hold av lørdagen

SFK ukeplan uke 18.pdf

[sexxes]

Savner planen for denne uken, og altfor sent til å spørre etter den her hjemme. Vet jo at det er kamp søndag, og at det er avreise lørdag. Ellers var det visstnok en lang dag i dag. Var flere av spillerne som var der fremdeles da jeg kom i pausen av 2. lagskampen (21.00). Marte fikk fri etter 1. omgang etter å ha trent på skolen, trent med Stabæk siden 16.00, og deretter spilt kamp.

[Rich]

Ukeplaner 2010 - uke 19x.pdf

[Bendix]

Her er ukeplanen uke 20.

Det store høydepunktet er egentlig i uke 21 (men vi tar det med her da mandag 24. er merket med rødt i kalenderen).

 

DET ER USEDVANELIG VIKTIG AT VI ALLE MOBILISERER MAKSIMALT TIL DENNE KAMPEN.

Vi skal ta over serieledelsen, for så aldri å ta den tilbake.

 

Det er også mulig Kanarispurvene kommer. Viktig at vi viser hvem som er sjef på Nadderud

SFK ukeplan uke 20.pdf

[sexxes]

Onsdag, og hva skjer denne uken?

[Bendix]

Uken startet på tirsdag så vi er bare litt forsinket.

Uansett regner jeg med at:

*alle var på mandagskampen denne uken (nevnt sist uke)

*treningstidene er kjente

*Folk har meldt seg på til helgen bortekamp.

 

Har ikke vært på kontoret siden 12:15 i dag, regner med at en ukeplan ligger å venter

 

Mens vi venter kan jeg jo si:

29. mai Linderud Grei - SFK lørdag Kl: 15:00

 

turen kan du melde deg på her

Endret 26. Mai 2010 av Bendix

[sexxes]

Uken startet på tirsdag så vi er bare litt forsinket.

Uansett regner jeg med at:

*alle var på mandagskampen denne uken (nevnt sist uke)

*treningstidene er kjente

*Folk har meldt seg på til helgen bortekamp.

 

Har ikke vært på kontoret siden 12:15 i dag, regner med at en ukeplan ligger å venter

 

Mens vi venter kan jeg jo si:

29. mai Linderud Grei - SFK lørdag Kl: 15:00

 

turen kan du melde deg på her

 

Så det er ikke lukket trening denne uken? Treningstidene er som sagt kjente, men det er interressant å se hvordan det skal trenes også. Dessuten hender det jo at det er møte først, og det er ihvertfall lukket.Ikke ta dette som kritikk, men man blir kanskje litt godt vant. For min egen del er det jo egentlig ganske uproblematisk, men jeg får det stort sett muntlig.

[Bendix]

Spørsmålet/etterlysningen er da berettiget, no stress.

Det sklir litt ut. Skal ta en prat med Roger slik at vi kommer tilbake til "gammel vane" med mandag formiddag.

Det er hyggelig at du etterlyser info. Det bekrefter nemlig at det var fint at jeg startet tråden

Men i ferien, da kan det muligens bli litt vrient

[sexxes]

Spørsmålet/etterlysningen er da berettiget, no stress.

Det sklir litt ut. Skal ta en prat med Roger slik at vi kommer tilbake til "gammel vane" med mandag formiddag.

Det er hyggelig at du etterlyser info. Det bekrefter nemlig at det var fint at jeg startet tråden

Men i ferien, da kan det muligens bli litt vrient

 

Ferie er ferie, evt. får Rich ta ansvar. Nå skal vel uansett spillerne ha to ukers ferie i juli (antar det er de to ukene etter Kleppkampen). Skal ikke kreve at egentreningsprogrammet til hver enkelt spiller blir lagt ut her.

[Bendix]

Jeg hadde "ramlet ut" av mailgruppa til Roger.

Derfor trodde han den var sent. Selv har jeg ikke etterlyst den pga andre oppgaver.

 

VI KOMMER STERKERE TILBAKE. SES MOT LINDERUD GREI

[Bendix]

Da er vi tilbake igjen

Nå skal jeg for en gang skyld ikke røpe ukens høydare osv.

Se selv

SFK ukeplan uke 21.pdf

[sexxes]

Takker, men tror ikke jeg får med meg treninger denne uken. Derimot skal jeg få med meg de fire kampene som er nevnt (cupkampen, og de tre! 2. lagskampene).

[Herman.]

denne passer vel ikke her, men heller ikke noe annet sted:

 

vi skulle ikke ha conquest 2010 for Toppserien? men noen må jo ta seg brydderiet og arrangere det da, jeg melder meg ikke som frivillig, men kanskje det er noen som er villige til å ta det?

[Haze]

denne passer vel ikke her, men heller ikke noe annet sted:

 

vi skulle ikke ha conquest 2010 for Toppserien? men noen må jo ta seg brydderiet og arrangere det da, jeg melder meg ikke som frivillig, men kanskje det er noen som er villige til å ta det?

Litt sent, kanskje.

Hva med 2011?

[Herman.]

denne passer vel ikke her, men heller ikke noe annet sted:

 

vi skulle ikke ha conquest 2010 for Toppserien? men noen må jo ta seg brydderiet og arrangere det da, jeg melder meg ikke som frivillig, men kanskje det er noen som er villige til å ta det?

Litt sent, kanskje.

Hva med 2011?

 

bedre sent enn aldri, hadde vært morsomt uansett om vi startet midt i sesongen;)

[Bendix]

Her er ukeplanen.

og for de som ikke er oppdatert, så startet SFK uken med å vinne cupkampen 4-1 over Sandviken i går.

Vi er nå i kvartfinalen

SFK ukeplan uke 23.pdf

[sexxes]

Tar nok en tur bortom idag. I ukene fremover blir det neppe så mange treninger man får med seg.

[Bendix]

Store endringer i ukens treningsprogram.

Spillerne har egentrening på søndag.